Les activités du « Yoga de Fanny »

Je propose des cours collectifs, et individuels, pour adultes et pour enfants, mais aussi des stages et des retraites

Le Yoga de Fanny - Cours collectifs et individuels

Yoga et méditation :
cours collectifs

Mérignac

  • MJC Centre ville : 15 rue Roland Dorgeles
    (reprise le lundi 20 septembre)
  • Association PIM, École maternelle Jean Jaurès, rue Jean Giono
    (Reprise le lundi 6 septembre)

Jours et horaires

Lundi :
  • 14h : MJC Centre-ville
  • 19h : Association PIM
  • 20h45 : MJC Centre-ville
Mercredi :
  • 20h45 : MJC Centre-ville
Jeudi :
  • 21h : MJC Centre-ville
Vendredi :
  • 10h : MJC Centre-ville
  • 11h40 : initiation à la méditation

Talence

Lieu et jour de pratique :

  • École du spectacle : 26 rue Armand Leroy
    • Mercredi à 19h00

(Reprise le mercredi 8 septembre)

Bruges

Lieu et jour de pratique :

  • Association Bruges Yoga :
    • Jeudi à 18h30

(Reprise le jeudi 23 septembre)

Le Yoga de Fanny - cours collectifs
Les activités du yoga de Fanny - cours collectifs à Bordeaux
Les activités du yoga de Fanny - cours collectifs

La durée des séances et les tarifs varient selon les lieux de pratique

Cours individuels à domicile et séance d’hypnose sur rendez-vous

En entreprise

Le yoga de Fanny - Cours en entreprise à Bordeaux

Bordeaux Métropole

(Réservé au personnel de Bordeaux Métropole)

  • Tour Laure Gatet : quartier Mériadeck à Bordeaux
    • Mardi à 12h20
  • La Tulle : 35 rue Jean Hameau à Bordeaux
    • Mercredi à 12h00
  • Pôle territorial Ouest : avenue des satellites au Haillan
    • Jeudi à 12h20

Cours individuels ou en duos

« Yoganniversaire »

Un anniversaire insolite fait de joie et de sérénité !!!! Profitez d’une séance de Yoga musicale et lumineuse à domicile, suivie d’un goûter adapté à vos souhaits et à l’esprit Yoga.

Tarifs Moins de 6 participants / 18€ par personne 6 participants et plus / 15€ par personne (minimum 5 personnes)
Durée : 2 heures

"Yognniversaire"
Le yoga de Fanny - petits groupes à domicile

Yoga chez vous :
Petit groupe à domicile

Réunissez quelques personnes chez vous pour un moment de partage et de détente, en famille ou entre amis.

Tarifs
8 € pour l’hôte ou l’hôtesse
15 € pour les participants (mini 3 personnes)
13 € au delà de 3 invités

Yoga solo :
Cours individuels, à deux ou en couple

Vous vivez un moment privilégié grâce à une séance de yoga sur mesure, une pratique approfondie et adaptée selon les besoins ciblés sur la base d’un entretien individuel.

Tarifs
À domicile : 55 € pour 1 personne,  60 € pour 2 personnes (Durée du cours : 1h30)

Yoga cours individuels, à deux ou en couple
Le yoga de Fanny - méditons ensemble : initiation à la méditation

Méditons ensemble

Initiez-vous à la méditation dans une ambiance apaisante. Séances le lundi à 22h30 et le vendredi à 11h40, à Mérignac.

À découvrir également :

Cheval-miroir :
Un moment hors du temps

Vivez un moment intense et hors du temps où Cheval et Yoga s’harmonisent pour vous offrir « une reconnexion à soi ». En communion avec cet animal libérateur, le cheval devient le miroir de vos émotions.

Yoga et cheval - Cheval miroir

L'atelier d'expression des petits yogis

Dès sa naissance l’enfant connaît un état intérieur, de calme et de pleine conscience. Il est naturellement dédié à l’instant présent. Au gré du temps, l’ensemble des conditionnements extérieurs l’amènent à s’éloigner de ce centre et commence alors l’enchaînement des émotions. Certaines perturbations peuvent s’installer en influençant le bon équilibre de ce nouveau venu au monde.

La pratique des petits yogis

Le Yoga pour les enfants est un jeu de 3 grands principes + un quatrième.

Les postures : Elles représentent souvent des personnages, des animaux, ou d’autres éléments. Elles développent l’imaginaire de l’enfant qui s’identifie aux figures incarnées permettant d’installer une pratique et une énergie ludique. En accord avec le souffle elles permettent d’oxygéner, d’assouplir, et de tonifier le corps du petit Yogi.
Activité physique à part entière, le Yoga est également le parfait complément du sport.
Le Souffle : Des techniques de respiration associées aux postures, permettent au corps et à l’esprit de s’unifier et de s’apaiser.
La relaxation : Les moments de relaxation procurent une détente totale, l’enfant trouve le calme, les pressions et les peurs s’évanouissent. Elle permet à une nouvelle énergie de s’imprimer dans chacune des cellules du corps.
La méditation : (ou pleine conscience) est une quatrième étape que l’on peut pratiquer en temps voulu, toujours en s’amusant. Techniques de respiration et de concentration associées à des visualisations et des pensées positives et amusantes.

Yoga pour les enfants
Le yoga pour les enfants

« Yoganniversaire »

L’anniversaire de votre petit yogi s’anime autour d’une séance de Yoga selon le thème choisi et au cours d’un conte musical.

Imaginaire, créativité, détente, joie, rires et liberté sont au rendez-vous, sans oublier les principes fondamentaux du Yoga (postures, souffle, relaxation).
Et la fête continue !!!! Un délicieux goûter généreux et avec des produits de qualité attend ensuite les petits Yogis !

Où se déroulent les Yoganniversaires ?

  • Au café de la Fontaine d’Arlac à Mérignac. Ce café ouvre ses portes sur un univers lumineux, coloré, rempli d’une belle énergie. Un espace leur est réservé, le café est privatisé lors des Yoganniversaires.
  • A votre domicile : je me déplace chez vous avec le matériel nécessaire ainsi que le goûter.
  • Dans un parc ou sur une plage du Bassin : pour les Yogis de l’été, je propose une animation dans un parc proche de chez vous ou sur une plage d’Andernos.

Une merveilleuse expérience offrant la possibilité de se détendre, de s’amuser, et de s’oxygéner !

Le Yoga de Fanny - "Yoganniversaire" pour les enfants

Informations pratiques
Les animations durent 2h30. (Prestation maintenue sous réserve d’un minimum de 4 enfants.)

Tarifs (matériel et goûter inclus)
28 € / participant
25 € / participant à partir du 6 ème enfant – 23 € / participant à partir de 8 enfants et plus
(Possibilité de prévoir l’animation sans le goûter, à la charge des parents, les tarifs seront revisités préalablement.
(Réservation minimum 2 semaines avant le grand jour et envoi des invitations par e-mail.)