Les activités du « Yoga de Fanny »

Je propose des cours collectifs, et individuels, pour adultes et pour enfants, mais aussi des stages et des retraites

Le Yoga de Fanny - Cours collectifs et individuels

Yoga et méditation :
cours collectifs

Mérignac

  • MJC Centre ville : 15 rue Roland Dorgelès – Tram A, arrêt Pin Galant
  • Association PIM, École maternelle Jean Jaurès, rue Jean Giono

Jours et horaires

Lundi :

  • 14h-15h30 : MJC Centre-ville
  • 19h-20h15 : Association PIM
  • 20h45-22h15 : MJC Centre-ville

Mercredi :

  • 20h45-22h15 : MJC Centre-ville

Jeudi :

  • 10h-11h30 : MJC Centre-ville

Talence

Lieu et jour de pratique :

  • École du spectacle : 26 rue Armand Leroy
    • Mercredi de 19h00 à 20h15
Le Yoga de Fanny - cours collectifs
Les activités du yoga de Fanny - cours collectifs à Bordeaux
Les activités du yoga de Fanny - cours collectifs

La durée des séances et les tarifs varient selon les lieux de pratique

Cours individuels à domicile et séance d’hypnose sur rendez-vous

Avis et témoignages

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Cours individuels ou en duos, pour des occasions spéciales ou juste pour un moment privilégié à domicile

« Yog'anniversaire » Adultes

"Yognniversaire"

Un anniversaire insolite fait de joie et de sérénité !!!!

Profitez d’une séance de Yoga musicale et lumineuse à domicile, suivie d’un goûter adapté à vos souhaits et à l’esprit Yoga.

Tarifs

22 euros par personne

Moins de 6 participants

20 euros par personne

6 participants et plus

« Yog'anniversaire » Enfants

Où se déroulent les Yog’anniversaires pour les enfants ?

  • Au café de la Fontaine d’Arlac à Mérignac. (5 rue Marcelin Berthelot – 33700 Mérignac)

Ce café ouvre ses portes sur un univers lumineux, coloré, rempli d’une belle énergie. Un espace leur est réservé, le café est privatisé lors des Yog’anniversaires.

Une séance de Yoga animée autour d’un conte ou histoire pour enfants, d’environ 1h00 selon le niveau d’attention des enfants, suivi d’un délicieux goûter préparé par les soins de Laïla.

  • À votre domicile : je me déplace chez vous avec le matériel nécessaire ainsi que le goûter.

Imaginaire, créativité, détente, joie, rires et liberté sont au rendez-vous, sans oublier les principes fondamentaux du Yoga (postures, souffle, relaxation).

Visuel de ballons dans le ciel pour illustrer le "Yog'anniversaire" pour les enfants

L’anniversaire de votre petit yogi s’anime autour d’une séance de Yoga selon le thème choisi et au cours d’un conte musical.

Tarifs : matériel et goûter inclus

À domicile

30 euros par participant, jusqu'à 5 enfants

28 euros par participant, à partir du 6e enfant

25 euros par participant, à partir de 8 enfants
(Possibilité de prévoir l’animation sans le goûter, à la charge des parents, les tarifs seront revisités préalablement.)

Au Café de la Fontaine d'Arlac

250 euros sur la base de 8 enfants

22 euros par enfant supplémentaire

Yoga chez vous : Petit groupe à domicile

Le yoga de Fanny - petits groupes à domicile

Réunissez quelques personnes chez vous pour un moment de partage et de détente, en famille ou entre amis.

Tarifs

18 euros par personne

Jusqu'à 5 invités

15 euros par personne

Au-delà de 5 invités

Yoga solo :
Cours individuels, à deux ou en couple

Tarifs

À domicile

55 euros

Pour 1 personne

60 euros

Pour 2 personnes

Yoga cours individuels, à deux ou en couple

Vous vivez un moment privilégié grâce à une séance de yoga sur mesure, une pratique approfondie et adaptée selon les besoins ciblés sur la base d’un entretien individuel.

Le yoga de Fanny - méditons ensemble : initiation à la méditation

Méditons ensemble

Initiez-vous au yoga et à la méditation dans une ambiance apaisante, avec les matinées yoga et méditation

Cheval-miroir :
Un moment hors du temps

Vivez un moment intense et hors du temps où Cheval et Yoga s’harmonisent pour vous offrir « une reconnexion à soi ». En communion avec cet animal libérateur, le cheval devient le miroir de vos émotions.

Yoga et cheval - Cheval miroir

L'atelier d'expression des petits yogis

Dès sa naissance l’enfant connaît un état intérieur, de calme et de pleine conscience. Il est naturellement dédié à l’instant présent. Au gré du temps, l’ensemble des conditionnements extérieurs l’amènent à s’éloigner de ce centre et commence alors l’enchaînement des émotions. Certaines perturbations peuvent s’installer en influençant le bon équilibre de ce nouveau venu au monde.

La pratique des petits yogis

Le Yoga pour les enfants est un jeu de 3 grands principes + un quatrième.

Les postures : Elles représentent souvent des personnages, des animaux, ou d’autres éléments. Elles développent l’imaginaire de l’enfant qui s’identifie aux figures incarnées permettant d’installer une pratique et une énergie ludique. En accord avec le souffle elles permettent d’oxygéner, d’assouplir, et de tonifier le corps du petit Yogi.
Activité physique à part entière, le Yoga est également le parfait complément du sport.
Le Souffle : Des techniques de respiration associées aux postures, permettent au corps et à l’esprit de s’unifier et de s’apaiser.
La relaxation : Les moments de relaxation procurent une détente totale, l’enfant trouve le calme, les pressions et les peurs s’évanouissent. Elle permet à une nouvelle énergie de s’imprimer dans chacune des cellules du corps.
La méditation : (ou pleine conscience) est une quatrième étape que l’on peut pratiquer en temps voulu, toujours en s’amusant. Techniques de respiration et de concentration associées à des visualisations et des pensées positives et amusantes.

Yoga pour les enfants
Le yoga pour les enfants