Retraite yoga et nutrition, Mareuil en Périgord, novembre 2022

Du mercredi 9 au dimanche 13 novembre 2022, venez retrouver l'équilibre et vous mettre au vert ... au cœur du Périgord vert.

Retraite yoga et nutrition - novembre 2022 - le yoga de Fanny - Mareuil en Périgord
Le poumon de la Dordogne vous invite à un autre souffle, à l’équilibre, à la fraîcheur d’une énergie nouvelle !
Retraite yoga et nutrition - novembre 2022 -Mareuil en Périgord - Le centre de soins et ressourcement
Centre de soins et de ressourcement

« Un temps Un lieu » est un endroit pensé et créé par Stanie, naturopathe et accompagnatrice de jeûnes.

Elle vous accueille dans la magnifique enceinte d’une ancienne grange chaleureusement rénovée.
L’énergie du lieu induit la force, la protection et la paix.

Au programme

Yoga - Méditation - Chant Mantra (2 séances par jour)
2 Conférences sur le fonctionnement du corps et la base d'une nourriture saine,
2 Ateliers de cuisine "cru et cuit",
1 atelier "comment soutenir ses émonctoires et le jeune intermittent",
2 à 3 Randonnées,
Accès au sauna,
Repos, détente, écoute et joie !
Pendant les temps de repos, vous avez accès au sauna. Ce temps vous permet aussi de prendre rendez-vous avec une personne spécialiste des massages, qui se déplace pour vous. Ces soins sont très complémentaires à l’équilibre alimentaire et aux pratiques yogiques, le tout participant à la libération des toxines et à l’intégration d’une énergie toute neuve avant l’entrée de l’hiver.
Retraite yoga intégral - Mareuil en Périgord - Venez vivre l’expérience du Yoga comme dans un Ashram.

Stanie

Stanie Daniel - Retraite yoga et nutrition

Naturopathe, fine cuisinière et créatrice de ce lieu rêvé, Stanie élabore pour vous de délicieux repas selon des principes de Naturopathie, d’équilibre et de combinaisons alimentaires correspondant aux besoins de notre corps pour une bonne digestion et favorisant une meilleure santé physique et mentale.

Elle vous propose des ateliers de cuisine « cru et cuit », visant à participer à l’initiation et la meilleure compréhension de cette bonne alimentation,(par l’action le savoir devient la connaissance).

Stanie vous guide de façon détaillée, grâce à 2 conférences et 1 atelier pour adapter votre alimentation aux besoins de votre corps et au service de votre vitalité, elle nous révèle de nombreux secrets pour une très bonne harmonie nutritionnelle.

Elle est aussi votre guide de randonnée au travers du Périgord vert, campagne faite de sentiers sans dénivelé.

 

Randonnées - Retraite yoga et nutrition - novembre 2022 - le yoga de Fanny

Fanny

Vos journées sont structurées par Le Yoga de Fanny, selon un programme de Yoga, de Méditations guidées, de mantras, élaboré autour de la détoxification du corps et de l’esprit.

Professeur de Yoga, je vous accompagne en vous proposant 8 séances durant le séjour dans une magnifique salle dédiée à la pratique.
Vous est également proposée la magie des ateliers d’écriture intuitive qui confèrent une meilleure libération des émotions stagnantes et visent à indiquer le chemin ou répondre à des questionnements.

Retraite yoga et nutrition - novembre 2022 - le yoga de Fanny - Séances de yoga

Les plus pour un mieux

  • Massages énergétiques,
  • Hypnothérapeute, vous pouvez également rencontrer Fanny pour un accompagnement en hypnose.
    (Sur rendez-vous et non inclus dans le tarif général).

Informations pratiques

  • La retraite démarre le mercredi 9 novembre à 16h avec une arrivée prévue à 15h, elle se termine le dimanche 13 novembre à 16h00.
  • L’adresse : « Un Temps Un Lieu » Rte Chez Jaille, 24340 Mareuil en Périgord. Téléphone : 06 14 61 26 72
  • Pour permettre l’intériorité, vous êtes invités à des moments de silence collectif, ainsi qu’à un décrochage numérique. Il n’y a donc pas de WIFI dans le lieu et le téléphone s’utilise à l’extérieur du lieu de stage durant votre séjour. .

Réservation et inscriptions

  • Le tarif du séjour  est de 660 euros :
Ce tarif comprend :
  • L’ensemble des activités déclinées dans le programme,
  • L’hébergement très confortable et cosy en chambre simple ou partagée (draps fournis), 2 repas par jour, accès au sauna et à la piscine en saison,
  • Possibilité de tapis de Yoga sur place.
Non compris dans le tarif : les massages et les séances d’hypnose (sur rendez-vous).

Sont à prévoir :

  • Votre tapis et coussin de Yoga ainsi qu’une couverture pour la relaxation,
  • Un carnet ou cahier d’écriture,
  • Des chaussures de marche confortables,
  • Des serviettes de bains et de toilettes.

Inscription :

  • Le nombre de participants est limité, aussi devant le succès déjà connu de cette retraite, les inscriptions sont ouvertes dès maintenant,
  • La confirmation de votre participation sera effective à réception du bulletin d’inscription, ci-dessous, accompagné d’un acompte de 150 €, à renvoyer à l’adresse mentionnée sur le bulletin.
  • Les informations complémentaires et nécessaires à la bonne réussite de votre séjour, vous parviendront quelques semaines avant le stage.

Versement d'un acompte d’un montant de 150 € à la réservation pour valider l'inscription

Possibilité de payer en plusieurs fois (jusqu'à 4 paiements)

Papillons bleus - Le yoga de Fanny